またまた・・・

ダイエットはじめます・・・ っていうか、いつもこの時期やって 暑くなってきてやめ...

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166日目 63.5キロ

増えとる・・・ 仕方ないな・・ 末っ子、熱出して休んでたし 家でごろごろしてたし...

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１６５日目 ６３キロ

朝、パイン豆乳飲んで、ペプシネックス飲んで １１時頃に、ささみのサンドイッチとマ...

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６３．５キロ

５００グラム減った。 昨日は、昼ごはん食べ損ねたからな。 がっちゃんダイエットも...

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６４㌔

昨日から「がっちゃんダイエット」始める。 朝昼いくらべて夜にけっこう食べなければ...

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今日の体重 ６４．５

4月から、ダイエットもここのブログも放置状態でした・・・ やっと涼しくなってきて...

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28日目 ６３キロ

朝ご飯　 おぼろそば、ブラックコーヒー、水 昼ごはん パイン豆乳、ゆで卵２個、き...

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27日目

★今日の体重６３キロ 朝ご飯 おにぎり、味噌汁（わかめ、うすあげ、卵豆腐） 昼ご...

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26日目

この日の体重は63.5kg 　 がっちゃんダイエット終了。 マイナス１キロだった...

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25日目

この日の体重は64.0kg 　 そのまま。 4月からダイエット始めて４キロ減った...

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